Дзэн — это школа мистического созерцания, учение о просветлении.

Наблюдение не только за природой, а за вещами, которые нас окружают в быту каждый день (в большинстве случаев). Предложение заняться практикой дзен, путем созерцания предметов в моей комнате. Хватит трепаться попусту нам часто окруженным «бытовухой».

Достаточно вначале 15 мин. каждый день для практики хоз-дзена.